Swami Gurú Devanand Saraswati Ji Maharaj

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Garbanzo con crema de coco

Ingredientes:

  • 2 tazas de garbanzos cocidos.
  • 1 taza de coco 
  • 2 dientes de ajo
  • 3 tomates 
  • 2 limones
  • aceite de oliva
  • perejil.

 

Preparación:

  1. Poner a remojar el coco por 30 minutos y luego licuar en 1/2 litro de agua, colar con una tela fina.
  2. En la licuadora poner 1/2 taza de garbanzo cocidos, el agua del coco, el jugo de los limones y licuar.
  3. en una cacerola poner a sofreír el ajo con el aceite de oliva, sal  y los tomates, cuando este sofrito agregar los garbanzos y el licuado.
  4. Pasados 5 minutos agregar el perejil picado y dejar por 2 minutos a fuego lento.

Consejo:

si le gusta mucho el coco puede sofreír la broza del coco y agregarlo junto con el garbanzo, o puede apartar la broza del coco para preparar otras recetas. puede poner en el buscador recetas con coco

 

 

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