Ingredientes ( para dos vasos)
- 2 taza de jugo de naranja
- 3 rodajas de pepino
- 3 hojas de espinaca
- 3 rodajas de chiltoma
- 1 ramita de apio
- 1/2 manzana verde
- 1 cucharada de perejil
- 1 cucharada de hierba buena
- Miel al gusto
Preparación:
- Lavar todos los ingredientes.
- Licuar con el jugo de naranja y agregar miel o azúcar al gusto.
Esta bebida verde ofrece numerosos beneficios para la salud, como por ejemplo un aumento de la energía y una mayor inmunidad. Si aún no has comenzado a incorporar jugos verdes en tu alimentación, estas son algunas razones para hacerlo:
- Es rico en antioxidantes gracias a todas las verduras verdes.
- Está lleno de nutrientes fáciles de absorber, ya que las verduras verdes proporcionan minerales y fitonutrientes. Al beberlos, el cuerpo los procesa fácilmente.
- Tiene un alto contenido de clorofila, lo que ayuda con la digestión y a desintoxicar el hígado.
- Reduce la inflamación y ayuda a prevenir problemas de salud graves.
