Algunas religiones y prácticas espirituales utilizan cantos, oraciones o leen libros sagrados en voz alta para intentar distraer la mente de las preocupaciones mundanas ordinarias y encauzarlas hacia lo Divino. Aunque esto tiene un efecto beneficioso, no puede llevar a la mente al estado más elevado porque por este método, tanto las cuerdas vocales como el oído, al escuchar la propia voz, aún están operando. De este modo, la mente consciente sigue activa. La meditación Yoga, en cambio, utiliza un proceso para la concentración que es completamente interno y por el cuál, las cuerdas vocales no son utilizadas en absoluto, un proceso que luego discutiremos.
Entonces simplemente sentándose en la postura del loto, en silencio e inmóviles y cruzando las manos, hemos logrado desactivar los cinco órganos motores: manos, pies, cuerdas vocales, órganos genitales y excretores.
