De este modo estamos inmóviles en la postura adecuada, con las manos cruzadas, los ojos cerrados, la lengua relajada y la mente apartada del mundo físico externo. Los diez órganos motores y sensitivos han sido controlados y la mente consciente totalmente calmada. Los científicos han encontrado en sus experimentos con Yoguis que en meditación profunda éstos están totalmente inconscientes del mundo externo. Cuando suena en sus oídos un ruido alto o una luz brillante ilumina sus ojos o una barra de hierro caliente toca sus manos, no responden al estímulo en absoluto.
Este es el proceso correcto para el aislamiento sensorial, y al final, sin necesidad de usar baños de agua tibia, ni técnicas dolorosas, difíciles y complicadas, el que medita trasciende fácilmente la mente consciente y penetra profundamente en el estado subconsciente. Por eso se dice que la meditación comienza realmente con la mente subconsciente.
